Etiket: Alternatif Aktiviteler

Kumar oynadığınızda hissettiğiniz duyguları anlamak oldukça önemli. Duygusal boşluk, stres ya da sıkıntıdan dolayı mı oynuyorsunuz? Duygularınızı yazmak, içsel bir farkındalık oluşturmanıza yardımcı olabilir. Kim…